Appareils et accessoires
Beignets de courgettes et crevettes au yaourt
Prép. 10min
Total 30min
4 portions
Ingrédients
-
500 g de courgettes en morceaux
-
½ bouquet de persil frais et un peu plus pour décorer
-
200 g de petites crevettes, pelées
-
2 œufs
-
50 g de chapelure (voir conseil)
-
1 c. à café zeste de citron râpé
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
de l'huile végétale pour la friture
-
200 g de yaourt grec pour servir
-
du jus de citron, fraîchement pressé pour arroser
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
730 mg
Protides
17.3 g
Calories
754 kJ /
180.2 kcal
Lipides
3.7 g
Fibre
2.1 g
Graisses saturées
1.1 g
Glucides
19.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
A table en 30 minutes
12 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Soupe aux pois doux et courgettes
30 min
Risotto de riz brun aux champignons
1 godz. 15 min
Salade de chou blanc
15 min
Salade de chou blanc (TM5)
Brak ocen
Aïoli aux câpres et citron
10 min
Tapenade de tomates
5 min
Cabillaud mijoté à l'italienne avec pommes de terre vapeur
50 min
Salade chaude de choux de Bruxelles à la mangue, avocat et œufs pochés
55 min
Bœuf Wellington
10 godz. 10 min
Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt
50 min
Bolognaise aux lentilles
1 godz. 30 min
Champignons sautés
55 min