Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g di fagiolini verdi freschi, puliti
- 6 filetti di merluzzo
- 400 g di pomodori pelati
- 1 cucchiaio di capperi dissalati
- 2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
- 2 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
- 250 g di spinaci in foglia surgelati
- 1 pizzico di sale
- olio extravergine di oliva, a piacere
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1536.3 kJ / 367.3 kcal
- Protides
- 44.7 g
- Glucides
- 7.4 g
- Lipides
- 16.8 g
- Graisses saturées
- 2.2 g
- Fibre
- 5.1 g
- Sodium
- 440.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35 min
Cosce di pollo al sale, patate sabbiate e salsa alla senape
1h 30min
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40 min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 min
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40 min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 min
Cosce di pollo stufate al vino bianco e verdure
1 Std.
Salmone al curry con verdure invernali
35 min
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle
45 min
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle (TM6)
45 min
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45 min
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30 min