Roulades de frittata

Roulades de frittata

4.7 3 évaluations

Prép. 10min

Total 55min

5 portions

Ingrédients

140 g de mozzarella à pizza (à faible teneur en eau), en cubes
115 g d'oignons en morceaux
140 g de saucisse à déjeuner de dinde, en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de champignons cremini frais en tranches
2 poivrons (de grosseur moyenne)
115 g de pousses d'épinards frais
8 œufs de gros calibre
30 g de crème 30-40% M.G.
1 c. à thé de sel
¼ c. à thé de poivre noir moulu
sauce salsa pour accompagner
fruits frais variés pour accompagner

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 1034.7 mg

Protides 37.9 g

Calories 2727.8 kJ / 652 kcal

Lipides 30.2 g

Fibre 29.5 g

Graisses saturées 12.3 g

Glucides 78.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Boîte à lunch 7 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Ragoût de poulet cuit lentement dans des bols de pain

Ragoût de poulet cuit lentement dans des bols de pain

3h 50min

Tarte chocolat caramel

Tarte chocolat caramel

2h 15min

Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat

Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat

15min

Trempette bière et fromage

Trempette bière et fromage

15min

Saumon au pesto grillé sur planche et orzotto aux champignons

Saumon au pesto grillé sur planche et orzotto aux champignons

1h 50min

Cocktail Te Fiti Ananas d’or

Cocktail Te Fiti Ananas d’or

10min

Barres Nanaimo

Barres Nanaimo

3h 5min

Éplucheur Carpaccio de betteraves et burrata

Éplucheur Carpaccio de betteraves et burrata

1h 25min

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45min

Trempette chaude aux épinards et artichauts

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20min

Gâteaux au fromage en pot

Gâteaux au fromage en pot

2h 30min