Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 c. à soupe de sauce de soja claire
- 1 c. à soupe de sauce de soja foncée
- 2 c. à soupe de sucre brun
- 1 ½ c. à soupe d'huile de sésame
- 300 g de nouilles de patate douce
- 3 gousses d'ail
- ½ oignon
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- 2 œufs, battus
- 1 poivron rouge, en lanières
- ½ poivron jaune, en lanières
- 1 carotte, en julienne
- 120 g d'épinards frais
-
6
champignons shiitaké frais, émincés
ou 6 champignons bruns, frais, émincés - 1 c. à soupe de graines de sésame
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1755 kJ / 417 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 69 g
- Lipides
- 10 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Goulasch aux lentilles et aux champignons
45min
Soupe vietnamienne aux crevettes
30min
Tartare de carottes, pommes et noisettes. Crêpe aux épinards à la sauce tomate
1h 30 min
Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins
1hod.
Tajine de bœuf, riz épicé et muffins vapeur à la pistache
2 godz.
Soupe épicée de lentilles corail et tomates, pommes de terre farcies
55 Min
Falafels sauce tomate et lait de coco
9h
Umami bowl
1 godz. 15 min
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1 godz. 20 min
Chakchouka aux œufs
50 min.
Korma veggie aux noix de cajou
55 Min
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45min