Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de plátano, pelado
- 500 g de yogur griego
- 1 cda de chía
- ½ cdita de vainilla
- 1 cdita de cocoa en polvo
- 30 g de miel de maguey
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 945 kJ / 225 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 36 g
- Lipides
- 4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie bajo en azúcar
5 Min
Avena en frascos
12h 10 min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 Min
Helado de espirulina
6u.
Smoothie oscuro
5 Min
Agua de avena y manzana
5 Min
Smoothie de moras
5 Min
Batido de frutas con avena
5 Min
Smoothie Tropical
5 Min
Avena para desayunar
13 Std.
Smoothie antioxidante
5 Min
Hot cakes de avena y chía
25 min