Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

4.2 13 évaluations
Prép. 15min
Total 45min
4 porzioni

Ingrédients

  • di olio extravergine di oliva
    15 g
  • di zucchine a dadini (1 cm)
    150 g
  • di peperoni misti puliti e a dadini (1 cm)
    150 g
  • di acqua
    400 g
  • di totani ad anelli, freschi
    400 g
  • di gamberoni giganti freschi puliti
    400 g
  • sale q.b. per condire
  • pepe bianco macinato q.b. per condire
  • prezzemolo tritato q.b. per condire

Infos nut. par 1 porzione

Calories 209.7 kcal / 877.2 kJ
Protides 29.9 g
Lipides 6.2 g
Glucides 6.9 g
Fibre 1 g
Graisses saturées 1.3 g
Sodium 619 mg

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