Pain perdu au jambon

Pain perdu au jambon

4.3 8 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

2 portions

Ingrédients

25 g de parmesan coupé en morceaux
1 œuf
35 g de lait
1 pincée de sel
1 pincée de poivre fraîchement moulu
2 tranches de pain de campagne
25 g d'amandes effilées
25 g de roquette
2 tranches fines de jambon cru
1 tomate de couleur, coupée en fines rondelles
5 g d'herbes aromatiques fraîches

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 798.8 mg

Protides 17 g

Calories 1244.5 kJ / 297.8 kcal

Lipides 16.3 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 5 g

Glucides 18.3 g

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