Appareils et accessoires
Riz aux asperges, brocolis et champignons
Prép. 15min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons de toutes les couleurs, coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocolis détaillé en petits bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
100 g de tomates en dés, en conserve
-
1 c. à café de poudre de paprika (optionnel)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
610.8 mg
Protides
10.3 g
Calories
1496 kJ /
357.6 kcal
Lipides
6.9 g
Fibre
12.6 g
Graisses saturées
1.4 g
Glucides
71.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Je célèbre la cuisine qui me ressemble
25 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"
30min
Quiche au paprika et à la ricotta
Pas d’évaluation
Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30min
Aperol Sour avec mousse d'aquafaba
10min
Salade Green Goddess
20min
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45min
Bœuf épicé aux poivrons rouges
30min
Moules marinières
Pas d’évaluation
Pad thaï aux crevettes
45min
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
30min
Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons
30min
Toasts véganes aux poivrons grillés et aux noix de cajou
Pas d’évaluation