Boulettes de bœuf, sauce cacahuète et lait de coco (de 10 à 12 mois)

Boulettes de bœuf, sauce cacahuète et lait de coco (de 10 à 12 mois)

Pas d’évaluation

Prép. 35min

Total 50min

30 pièces

Ingrédients

La sauce aux cacahuètes

120 g d'oignon jaune en quartiers
1 gousse d'ail
20 g d'huile d'olive extra vierge
150 g de beurre de cacahuète
1 c. à soupe de sauce de soja à teneur réduite en sel
170 g de lait de coco
3 c. à café jus de citron
1 c. à soupe d'eau

Les boulettes de bœuf

60 g de pain complet grillé et coupé en morceaux
30 g de parmesan en morceaux (3 cm)
160 g de courgette en morceaux
30 g d'oignons nouveaux taillés et coupés en trois
20 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour la cuisson
500 g de viande de bœuf hachée

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pièce

Sodium 68.6 mg

Protides 4.8 g

Calories 450.2 kJ / 107.6 kcal

Lipides 8.3 g

Fibre 0.5 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 3.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Premiers repas de bébé 33 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Japchae

1h 30min

Fleischschnacka (pâte à nouille garnie de viande)

1h 10min

Gratin au lard

2h 25min

Pizza Big Mac

1h 30min

Pulled pork (porc effiloché)

14h

Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya

1h 30min

Bowl protéiné au bœuf coréen

1h

Hamburger au porc, sauce au gorgonzola et poires au marsala

2h 30min

Pastilla au poulet, aux amandes et à la cannelle

2h 5min

Poulet au lait de coco et épices

50min

Ficelles picardes au jambon et au fromage

40min

Riz sauté au porc doré et poivrons colorés

1h

Tout montrer

Tout montrer