Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g d'oignon, coupé en 6
- 3 gousses d'ail, coupées en 2
- 30 g de gingembre frais, pelé et coupé en 4
- 30 g de beurre
- 2 c. à soupe de pâte de curry indien
- 250 g d'épinards surgelés en branches
- 150 g de lentilles corail
- 400 g d'eau
- du sel
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 931 kJ / 222 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 25 g
- Lipides
- 7 g
Recettes alternatives
Curry de légumes
25min
Chili sans viande
1h
Lentilles corail à l'indienne
55 分钟
Quinoasotto
35min
Mujaddara (Riz au lentilles)
1h
Curry rouge de courge, pois chiches et épinards
12 Std.
Curry d'aubergines, tomates et pois chiches
35min
Dhal
1h 40min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45min
Dhal butternut et lentilles corail
45min
Curry de légumes au lait de coco
50min
Lentilles corail et quinoa au curry
25min