Poulet au basilic et aux épinards

Poulet au basilic et aux épinards

4.4 40 évaluation

Prép. 15min

Total 1h 5min

4 portions

Ingrédients

15 feuilles de basilic frais
20 g d'huile d'olive
600 g de filets de poulet coupés en morceaux (4 filets env.)
7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
7 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
350 g de lait
150 g d'épinards frais
180 g de pommes pelées et coupées en quatre

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 37.2 g

Calories 1268.5 kJ / 302 kcal

Lipides 12.8 g

Fibre 2 g

Glucides 9.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi - n°13 C'est la saison 11 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Poulet thaï, choux pak-choï à la vapeur

1h 15min

Poisson au crumble d'herbes

35min

Crumble de poulet au poireau

50min

Poulet au gingembre, riz aux oignons

50min

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35min

Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon

35min

Boulettes de cabillaud et butternut

1h 15min

Poulet à la menthe, légumes et fraises

50min

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

30min

Poulet gingembre-citron

1h 5min

Menu light - Cabillaud au vin rouge et tagliatelle de carottes

1h 35min

Blancs de poulet vapeur saveur citron

1h 15min