Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Epinards, fenouil et olives vapeur (Christophe Aribert)
Prép. 10min
Total 20min
4 portions
Ingrédients
-
bulbe de fenouil1
-
de galanga10 g
-
de gingembre frais râpé10 g
-
de curcuma frais râpé, et 2 pincées pour les épinards10 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
d'eau200 g
-
d'huile d'olive3 filets
-
d'épinards frais50 g
-
olives kalamata dénoyautées3
-
poivre blanc moulu
Infos nut. par 1 portion
Calories
71 kcal /
296 kJ
Protides
2 g
Lipides
5 g
Glucides
4 g
Fibre
3 g
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