Insalata di orzo vegetariana

Insalata di orzo vegetariana

4.4 19 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

8 porzioni

Ingrédients

Orzo e verdure

200 g di orzo (cottura 10 minuti)
700 g di acqua
1 cucchiaino di sale
2 zucchine a spaghetti
2 patate a tocchetti (1x1 cm)
1 peperone rosso pulito e a tocchetti (1x2 cm)

Terminare la preparazione

60 g olio extravergine di oliva
2 peperoncini jalapeño freschi a pezzi
100 g di formaggio Asiago a tocchetti (1x1 cm)
15 pomodori ciliegino a metà

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 6.1 g

Calories 941 kJ / 225 kcal

Lipides 10.9 g

Fibre 3.5 g

Glucides 25.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

A piedi nudi nel parco 50 Recettes
Italie

Fantasia in vasetto 10 Recettes
Italie

Pausa pranzo 49 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Crostini con purea di melanzane e filetti di peperone

35min

Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza

2h

Zucchine ripiene di uova

1h

Insalata di gamberi e mango (per 2 persone) (senza glutine)

30min

Lasagne pesce e verdure

1h 50min

Riso in torta verde

1h 30min

Fesa di tacchino al curry

1h

Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini

45min

Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco

1h 5min

Polpettine di pollo alla frutta secca

35min

Polpette con prugne e salsa al Parmigiano reggiano

50min

Strudel di verdure

2h