Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 pimiento, desvenado y en trozos
- 100 g de zanahoria, en trozos
- 210 g de calabacita (aprox 1 pza)
- 50 g de espinaca baby fresca
- 10 g de aceite vegetal
- ¼ cdita de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra recién molida, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta de cayena molida
- 8 rebanadas de pan de caja integral
- 4 cdas de mostaza Dijon
- 1 aguacate maduro
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 1848 kJ / 440 kcal
- Protides
- 17.2 g
- Glucides
- 76 g
- Lipides
- 13.8 g
- Fibre
- 11.2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Barbacoa de hongos
30min
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1 Std. 30 Min
Enchiladas poblanas veganas
40min
Tostadas de setas
30min
Aguacates rellenos de atún
20min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10 min
Barks de yogur congeladas
3 Std.
Tostadas veganas
25 menit
Lasaña light de calabacitas
1j
Pudín de chía y plátano
2h 10 min