Brochettes tandoori, raïta de concombre

Brochettes tandoori, raïta de concombre

4.2 180 évaluations

Prép. 20min

Total 40min

4 portions

Ingrédients

600 g de filet de dinde, sans peau en gros cubes
1 c. à soupe rase d'épices tandoori
1 c. à soupe d'huile d'olive
5 brins de menthe fraîche effeuillés
325 g de concombres en gros morceaux
250 g de yaourt nature à 0% m.g.
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 41 g

Calories 1064 kJ / 253 kcal

Lipides 7 g

Glucides 5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.III 11 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Papillotes de poulet à la japonaise

35min

Gumbo de poulet façon cajun

35min

Tajine de keftas, carottes et pruneaux

50min

Raviolis vietnamiens vapeur au porc

50min

Salade Caesar light

35min

Wok de bœuf thaï

30min

Bobun crevettes à l'ail et au citron

1h

Salade thaïe au bœuf

1h 30min

Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

2h

Curry de crevettes coco-tomates-carottes

45min

Curry de bœuf coco et riz

1h 40min

Saumon japonais, vermicelles et légumes

35min