Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Riz fondant aux légumes
Prép. 10min
Total 25min
4 portions
Ingrédients
-
1 - 2 gousses d'ail
-
100 g d'oignon coupé en morceaux (2-3 cm)
-
50 g de poivron rouge coupé en morceaux (2-3 cm)
-
50 g de poivron vert coupé en morceaux (2-3 cm)
-
50 g d'huile d'olive
-
100 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
100 g de courgette détaillée en cubes (1 cm)
-
100 g de haricots verts surgelés coupés en morceaux
-
200 g de riz spécial risotto200 g de riz blanc à grain court
-
1 cube de bouillon de légumes
-
1 c. à soupe de paprika (optionnel)
-
1 c. à café de sel
-
650 g d'eau
-
200 - 400 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés
Infos nut. par 1 portion
Calories
380 kcal /
1590 kJ
Protides
10.4 g
Lipides
14.6 g
Glucides
52 g
Fibre
8.4 g
Graisses saturées
2.1 g
Sodium
811.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
En modes TM6 !
44 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Parmigiana courgettes et pommes de terre
1h 15min
Pâtes gratinées au thon et au poivron
1h
Sauce bolognaise aux lentilles
35min
Riz aux petits légumes
40min
Tajine végétarien
35min
Salade de blé et légumes d'été
55min
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30min
Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons
40min
Gratin de pâtes à la provençale
1h 15min
Spaghetti à la crème de poivron et au chorizo
50min
Légumes aux haricots verts
30min
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
45min