Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 gousse d'ail, épluchée
- 3 avocats
- 3 c. à soupe de jus de citron vert
- 1 pincée de cumin en poudre
- 1 pincée de piment d'Espelette
- du sel
- du poivre moulu
- 2 œufs, froids
- 2 tranches de pain de campagne
- 1 poignée de roquette
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de mélange de graines
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 3379.2 kJ / 807.7 kcal
- Protides
- 19.1 g
- Glucides
- 47.7 g
- Lipides
- 66 g
- Graisses saturées
- 10.3 g
- Fibre
- 23.8 g
- Sodium
- 268.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella
20min
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30 min
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55 min
Mocktail Bora Bora
15min
Club sandwich au thon
2u. 5min
Virgin mojito à la fraise
15min
Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)
20min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45 min
Guacamole et œufs mollets
25 min
Porridge d'été aux pêches
40 min
Croque-monsieur chèvre et pesto de basilic
35 min
Virgin mojito
10min