Versions compatibles
Papillote de thon dans une feuille de chou
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 chou vert
- 500 g d'eau
- 4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
- du sel
- du poivre moulu
- 1 filet d'huile d'olive
- de la fleur de sel
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1178 kJ / 279 kcal
- Protides
- 43 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30 min
Sauté d'agneau aux légumes
45 min
Potimarrons farcis au veau, champignons et épinards
1 Std. 10 Min
Porc mariné, riz sauté et légumes croquants
50min
Dinde au lait de coco et petits légumes
55 min
Petit salé aux lentilles
55 min
Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil
40 Min
Mijoté de dinde, légumes printaniers
40 Min
Flan de poireau et pancetta
35min
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50min
Crème de chou, morue, lardons et fromage de chèvre
12h
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1 Std. 35 Min