Nouilles de riz aux légumes et poulet

Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets

Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini

Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets

Curry de pois chiches et épinards

Riz cantonais

Riz aux courgettes, guacamole et tortillas

Cuisson du boulgour moyen

Pâtes au jambon et haricots verts

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

Mijoté de lentilles et légumes verts

Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon