Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Riz aux petits légumes
Prép. 10min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
25 g d'huile d'olive25 g d'huile végétale
-
200 g de poivrons coupés en lanières (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
-
100 g d'oignon rouge coupé en lamelles (0.5 cm)
-
150 g de carottes coupées en bâtonnets (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
-
1 pincée de sel et 1 c. à café pour le riz
-
2 pincées de poivre moulu
-
250 g de riz long blanc (voir "Variante(s)")
-
500 g d'eau
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
310.8 mg
Protides
5.3 g
Calories
1316.3 kJ /
311.3 kcal
Lipides
7 g
Fibre
3.3 g
Graisses saturées
1.3 g
Glucides
55.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Les modes par les Toqués
7 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Spaghetti risottata aux légumes de printemps
40 Min
One pot pasta aux légumes du soleil
30 Min
One pot penne légumes du soleil et feta
45 Min
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1 Std. 10 Min
Salade de blé et légumes d'été
55 Min
Riz fondant aux légumes
25 Min
Poulet aux poivrons
55 Min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1 Std.
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 Min
Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur
1 Std.
Gratin de pâtes à la provençale
1 Std. 15 Min
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30 Min