Thermomix Friend requis

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Lotte à la diepoise
TM5 / TM6 + Thermomix® Friend

Lotte à la diepoise

4.0 ( 8 évaluations )

Ingrédients

  • 600 g d'eau
  • 3 étoiles de badiane
  • 500 g de filet de lotte, sans peau et sans arêtes coupées en morceaux
  • 300 g de crevettes cuites, décortiquées
  • 300 g de moules
  • 3 échalotes coupées en deux
  • 150 g de vin blanc
  • 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 50 g de beurre coupé en morceaux
  • couscous pour le service
    ou riz pour le service

Infos nut.
par 1 portion
Calories
304.2 kcal / 1271.8 kJ
Protides
28.7 g
Lipides
16.3 g
Glucides
6 g
Fibre
0.5 g
Graisses saturées
10.8 g
Sodium
341.3 mg

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