Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g d'amandes décortiquées
- 10 g de noisettes décortiquées
- 2 c. à café de graines de tournesol
- 1 c. à café de graines de sésame grillées
- 10 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
- 3 c. à café de graines de pavot
- 1 c. à café de graines de lin
- Infos nut.
- par 65 g
- Calories
- 330 kcal / 1364 kJ
- Protides
- 10 g
- Lipides
- 27 g
- Glucides
- 6 g
- Fibre
- 7 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Sodium
- 9 mg
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