
Appareils et accessoires
Boulettes de bœuf aux pois chiches
Prép. 15min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
d'échalotes coupées en deux50 g
-
d'ail1 gousse
-
de coriandre fraîche équeutés5 brins
-
de viande hachée de bœuf450 g
-
de farine1 c. à soupe
-
de sel1 c. à café
-
de poivre fraîchement moulu6 pincées
-
de carotte coupée en tronçons100 g
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
de paprika fumé, moulu1 c. à café rase
-
d'huile d'olive15 g
-
de tomates entières pelées au jus400 g
-
de thym frais1 branche
-
feuille de laurier1
-
d'eau100 g
-
de pois chiches en conserve égouttés400 g
-
d'huile d'olive1 c. à soupe
Infos nut. par 1 portion
Calories
344.3 kcal /
1445.5 kJ
Protides
34.3 g
Lipides
8.8 g
Glucides
27.5 g
Fibre
9 g
Graisses saturées
1.8 g
Sodium
941.3 mg
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Thermomix® et moi n°39
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