Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

Salade de boulgour et saumon vapeur

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

Filet de poisson aux légumes d'été et couscous

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

Saumon aux tomates séchées

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles

Papillotes de saumon, courgettes et riz