Appareils et accessoires
Merlan aux poivrons et au maïs
Prép. 15min
Total 50min
4 portions
Ingrédients
-
150 g d'oignons en quartiers
-
400 g de poivrons mélangés, en lamelles
-
250 g de tomates pelées
-
2 c. à café de paprika
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
100 g de grains de maïs en conserve
-
4 filets de merlan (150 g chacun)
-
500 g d'eau
-
450 g de pommes de terre en quartiers
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
33 g
Calories
1412 kJ /
335 kcal
Lipides
7 g
Glucides
32 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Larousse - Je cuisine à tous les étages
50 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Gambas et haricots sautés à l'ail, mousseline au citron
1 godz.
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30 min
Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce
35 min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30 min
Paupiettes surprises
35 min
Dos de cabillaud sur lit de carotte et fenouil, sauce crème moutarde
1 godz.
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35 min
Thon basquaise
30 min
Spaghetti de courgette sauce bolognaise
40 min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55 min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 min
Tajine de calamar aux poivrons
45 min