Baba ganoush au potiron

Baba ganoush au potiron

3.4 8 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

4 portions

Ingrédients

500 g d'eau
500 g de chair de potiron pelé et coupé en morceaux (1-2 cm)
1 gousse d'ail
20 g de graines de sésame, toutes les couleurs
½ c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de poudre de paprika
20 g de jus de citron, fraîchement pressé

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portions

Sodium 6 mg

Protides 2 g

Calories 279 kJ / 67 kcal

Lipides 2 g

Fibre 3.1 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Potiron & Poire 9 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Porridge aux fruits frais

15min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15min

Salade de lentilles rouges et de protéines

25min

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1h 15min

Tarte végane au citron et thé noir

1h 30min

Falafel et houmous de betterave rouge

20min

Salade de quinoa aux légumes croquants

30min

Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner

1h 35min

'Chowder' de maïs doux et chorizo

1h

Dressing yaourt et menthe

15min

Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets

1h 10min

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

45min