Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
Ingrédients
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150 g d'eau
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5 g de levure boulangère sèche
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½ c. à café de sucre en poudre
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200 g de farine d'épeautre et un peu pour le plan de travail
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100 g de farine complète pour pain (env. 13% de protéines)
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45 g d'huile d'olive
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1 c. à café de sel et 2-3 pincées
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150 g de laitue coupée en morceaux
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200 g de poivrons rouges taillés en lanières
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150 g de tomates coupées en morceaux
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100 g de concombre coupé en rondelles
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1 avocat détaillé en cubes
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10 g de jus de citron fraîchement pressé
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1 - 1 ½ c. à café de curcuma en poudre
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250 g de houmous (voir "Variante(s)")
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2 c. à soupe de graines de tournesol grillées
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
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