Appareils et accessoires
Soupe froide mangue-coco
Prép. 5min
Total 10min
4 portions
Ingrédients
-
2 gousses d'ail
-
20 g gingembres frais en lamelles (2 mm)
-
1 piment rouge frais épépinées, coupées grossièrement, plus d'autres pour la garniture
-
80 g d'oignon rouge coupé en deux
-
300 - 350 g de mangue mûre en morceaux
-
120 g poivron jaune (1 poivron), en morceaux
-
40 g de beurre de cacahuète
-
400 g de lait de coco
-
100 - 150 g de glaçons (optionnel)
-
½ c. à café de coriandre en poudre
-
½ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées poivre blanc moulu
-
feuilles de coriandre fraîche pour la garniture
-
noix de cajou grillées, non salées pour la finition
-
huile de sésame toasté pour la finition
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
368.1 mg
Protides
5.2 g
Calories
1376.2 kJ /
328.9 kcal
Lipides
16.3 g
Fibre
6.4 g
Graisses saturées
10.5 g
Glucides
44.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Plats froids veggies
5 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Soupe de panais au pain d'épices
35min
Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe
20min
Fish balls au curry
55min
Soupe froide au curry rouge
10min
Gaspacho au maïs et au piment jalapeño
20min
Aubergines tandoori
35min
Wraps de rillettes de cabillaud, chou rouge, roquette et sauce curry-gingembre
1h
Soupe pimentée au melon et au lait de coco
2h 10min
Ceviche de poisson
30min
Cheesecake au sésame noir et curd au yuzu
3h 20min
Riz noir à la mangue et au saumon
45min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min