Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 - 800 g de lomos de bacalao fresco (4 lomos)
- 3 dientes de ajo
- 60 g de pasta miso
- 30 g de miel
- 40 g de mirin
- 40 g de salsa de soja
- 5 ramitas de cilantro fresco
- 400 g de ramilletes de brócoli
- 350 g de agua
- 2 pellizcos de sal
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1064 kJ / 254 kcal
- Protides
- 37.3 g
- Glucides
- 18.6 g
- Lipides
- 3.1 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 1309.5 mg
Recettes alternatives
Buñuelos de bacalao y patatas
30min
Tallarines especiados
50min
Vacío al horno con salsa picante
4h 20 min
Pollo garam masala con arroz basmati
40min
Tacos de lechuga con pollo asiático
30min
Polenta con boloñesa de pollo
45 min
Gyozas con gambas
1u. 45min
Entomatadas de pollo
40min
Curry de cerdo salteado
1u.
Arroz con gambas al estilo cantonés (Cocción de arroz)
50min
Pollo con arroz Hainan, sopa de verduras y huevo al vapor
1h 25min
Carrot cake sin horno
1h 35min