Appareils et accessoires
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
Prép. 15min
Total 45min
8 portions
Ingrédients
-
200 g de carottes en bâtonnets (4 cm x 0,5 cm)
-
200 g de pommes de terre en cubes (2 cm)
-
200 g de courgettes en cubes (2 cm)
-
2 œufs
-
65 g d'huile d'olive
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
3 pincées de paprika fumé, moulu et 1 c. à café
-
10 g de moutarde
-
400 g de blanc de poulet en tranches (2 cm)
-
30 g de vinaigre balsamique30 g de vinaigre de cidre
-
1 c. à café de miel
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 - 2 gousses d'ail
-
150 g de vin blanc
-
500 g de petits pois, frais ou surgelés
-
200 g de jambon serrano en tranches ou en cubes (1 cm)
-
150 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes
-
50 g de croûtons
-
20 g de beurre
-
60 g de crème
-
persil frais finement haché
-
2 c. à café de fécule de maïs
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1285.9 mg
Protides
24.5 g
Calories
1717.1 kJ /
410.4 kcal
Lipides
22.3 g
Fibre
5.5 g
Graisses saturées
7 g
Glucides
24.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
2-en-1 Dîner et déjeuner
9 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Boulettes de viande, sauce aux légumes. Feuilletés aux pommes et au caramel
1hod. 30min.
Riz cantonais
30min.
Haricots blancs à la tomate et au chorizo, poisson vapeur et crème à l'orange
1hod.
Orecchiette au paprika fumé, sauce au bœuf
1hod. 15min.
Riz frit aux légumes, omelette et crevettes
50min.
Escalopes milanaises et spaghetti à la tomate
1hod.
Salade vosgienne
45min.
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1hod.
Riz aux petits légumes
40min.
Soupe de poireau gratinée
55min.
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30min.
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35min.