Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 c. à soupe de sauce de soja claire
- 1 c. à soupe de sauce de soja foncée
- 2 c. à soupe de sucre brun
- 1 ½ c. à soupe d'huile de sésame
- 300 g de nouilles de patate douce
- 3 gousses d'ail
- ½ oignon
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- 2 œufs, battus
- 1 poivron rouge, en lanières
- ½ poivron jaune, en lanières
- 1 carotte, en julienne
- 120 g d'épinards frais
-
6
champignons shiitaké frais, émincés
ou 6 champignons bruns, frais, émincés - 1 c. à soupe de graines de sésame
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1755 kJ / 417 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 69 g
- Lipides
- 10 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Miso carbonara udon
25 min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 min
Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)
55 min
Bouillon asiatique aux brocolis, shiitakés, tofu et miso
30 min
Gyozas grillés aux épinards et sauce sweet chili
1h 25 min
Brochettes de poulet tsukune et haricots verts au miso
55 min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55 min
Tortilla de picadillo
45 min
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
1h
Pad thaï aux crevettes
45 min
Poulet trois tasses effiloché et légumes sautés
1h 45 min
Poisson sauce coco
35 min