Appareils et accessoires
Poitrine de porc croustillante et salade de riz chaud
Prép. 30min
Total 1h 30min
4 portions
Ingrédients
-
750 g de poitrine de porc, désossée avec couenne
-
50 g de moutarde
-
3 - 5 pincées de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
-
15 g de feuilles de persil frais
-
85 g d'huile d'olive extra vierge
-
60 g de câpres au vinaigre égouttées
-
60 g de jus de citron fraîchement pressé
-
1000 g d'eau
-
260 g de riz long blanc
-
300 g de carottes coupées en demi-lunes (1 cm)
-
150 g de poivron rouge coupés en morceaux (2 cm)
-
150 g de poivron jaune coupés en morceaux (2 cm)
-
400 g de courgettes coupées en morceaux (2 cm)
-
2 gousses d'ail
-
150 g de miel
-
3 c. à soupe de sauce de soja3 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1643.8 mg
Protides
27.1 g
Calories
6715.4 kJ /
1605 kcal
Lipides
121.8 g
Fibre
6.5 g
Graisses saturées
39.7 g
Glucides
101.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Friteuse à air
12 Recettes
France
France
Friteuse à air
6 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Soupe de ravioli au bœuf
30 Min
Poulet frit coréen
3 Std. 10 Min
Rôti de porc à la vergeoise, poires et panais
1 Std. 10 Min
Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan
25 Min
Spaghetti alla carbonara
30 Min
Ballotine de volaille aux asperges et comté, sauce au vin jaune
1 Std. 30 Min
Brochettes de porc et riz aux poivrons
1 Std. 45 Min
Baos vapeur au bœuf
2 Std. 55 Min
Croissant au jambon et St Nectaire
30 Min
Marinade à la jamaïcaine pour le poulet
10 Min
Croque-Monsieur pesto, tomates séchées et fromage
1 Std.
Croque-monsieur façon brasserie
35 Min