Porridge pommes, graines de lin et matcha

4.0 3 évaluation

Prép. 10min

Total 30min

2 portions

Ingrédients

120 g de pomme en morceaux (2-3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yaourt à la grecque

180 g de yaourt nature
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé vert matcha

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 107 mg

Protides 21.6 g

Calories 2145.2 kJ / 512.7 kcal

Lipides 25.4 g

Fibre 11.1 g

Graisses saturées 4.6 g

Glucides 55.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Vous les femmes 10 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Spaghetti aux légumes du printemps

Spaghetti aux légumes du printemps

35min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15min

Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

40min

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

30min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Sirop apaisant au miel et au safran

Sirop apaisant au miel et au safran

1h

Smoothie aux fruits et aux épinards

Smoothie aux fruits et aux épinards

5min

Natilla (crème dessert à la cannelle)

Natilla (crème dessert à la cannelle)

15min

Porridge pomme et flocons d'avoine

Porridge pomme et flocons d'avoine

30min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20min

Porridge banane-miel

Porridge banane-miel

10min