Kalarepa à la ryba po grecku

5.0 2 évaluation
Prép. 20min
Total 50min
2 porcje

Ingrédients

  • 300 g kalarepy obranej, przekrojonej na pół, pokrojonej w 0,5-1 cm półplastry
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 150 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 100 g wody
  • 25 g koncentratu pomidorowego
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • ¼ łyżeczki oregano, suszonego

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porcję

Sodium 1228.5 mg
Protides 6.5 g
Calories 701.3 kJ / 167.5 kcal
Lipides 8.5 g
Fibre 8 g
Graisses saturées 1.3 g
Glucides 24 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...