Appareils et accessoires
Kalarepa à la ryba po grecku
Prép. 20min
Total 50min
2 porcje
Ingrédients
-
300 g kalarepy obranej, przekrojonej na pół, pokrojonej w 0,5-1 cm półplastry
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
15 g oliwy z oliwek
-
100 g wody
-
25 g koncentratu pomidorowego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1228.5 mg
Protides
6.5 g
Calories
701.3 kJ /
167.5 kcal
Lipides
8.5 g
Fibre
8 g
Graisses saturées
1.3 g
Glucides
24 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1h 30min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Fasolotto z kalafiorem
13h 55min
Fasolka szparagowa z curry
45min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1h 20min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1h 15min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Stroganow z pieczarek
35min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Wegańska fasolka po bretońsku
13h 50min
Barszcz wegetariański
1h 10min