La rentrée des goûters

Reprenez les bonnes habitudes, Cookidoo® est là pour vous faciliter le quotidien en vous proposant des recettes faciles à préparer ! ✨

L'histoire du "quatre-heures" !

Ah, le goûter, ce moment délicieux entre les repas où les papilles se réveillent en douceur ! Après l'école pour les enfants et entre les repas pour les adultes, le goûter et un moment de plaisir qui nous permet de recharger les batteries et de savourer une pause bien méritée ! Remontant dans le temps, le goûter s'est originellement incarné dans une simple tartine beurrée avec de la confiture, ou même agrémentée d'un morceau de chocolat. Au fil des années, cette tradition a évolué. Les enfants raffolent de délicieux gâteaux tandis que les adultes accompagnent leur thé ou café de pâtisseries savoureuses. Une tradition qui perdure avec le temps, toujours prête à apporter un sourire à chaque bouchée !

Tout pour des goûters réussis !

En suivant ces conseils astucieux, vous êtes sûr de créer des goûters délicieux, sains et appréciés de tous !

Varier les plaisirs : mélangez fruits frais, produits laitiers, céréales et fruits secs pour un équilibre parfait ! S'organiser à l'avance : préparez des collations à l'avance, comme des barres de céréales maison ou des portions de légumes coupés avec une sauce saine. Cela vous fera gagner du temps après l'école. Inclure les enfants : invitez les enfants à participer à la préparation de leurs goûters. Ils seront contents de manger ce qu'ils ont aidé à créer ! Portions adaptées : optez pour des portions adaptées à l'appétit de chacun pour éviter les gaspillages et les excès. Cacher les légumes : intégrez subtilement des légumes dans les préparations, comme des carottes râpées dans des muffins ou des courgettes dans des brownies, pour augmenter la valeur nutritive.

Découvrez notre sélection de goûters salés et sucrés pour tous les palais ! Que vous soyez fan de douceurs sucrées ou d'en-cas salés, ces recettes délicieusement variées sauront combler toutes vos envies gourmandes.

Le meilleur goûter salé

Le goûter sucré

Défi du légume de la semaine

Défiez vos enfants à goûter un nouveau légume chaque semaine !

Laissez place aux légumes dans les goûters de vos petits aventuriers ! Choisissez un jour de la semaine, renommez-le « défi du nouveau légume », et transformez-le en savoureuse aventure ! Cela peut les aider à développer leurs papilles lorsqu’il s’agit d’essayer de nouvelles saveurs. Relèveront-ils le défi et en sortiront-ils vainqueurs ? Les jeux de l’exploration des légumes sont déclarés ouverts !

Légume party !

Rafraîchissement pour le goûter !

Besoin de plus d’inspiration pour des en-cas à emporter ?

Transformez votre goûter en un moment d’inspiration pour surprendre au quotidien. Découvrez des options de goûters simples, sains, et surtout, faciles à transporter !

Nos meilleurs goûters