L'organisation et la planification sont essentielles pour un retour en douceur à la routine de l'année scolaire. Prenez du temps le week-end ou les soirs de semaine pour concevoir des menus, faire des listes de courses et préparer les repas des jours suivants. Commencez à préparer vos repas pour une rentrée sans stress !
Rendez les déjeuners des enfants plus attrayants en tirant parti des couleurs naturelles des ingrédients du quotidien. Préparez des collations colorées en petites portions et sous différentes formes et tailles. Les boîtes de type bento sont un excellent moyen de présenter la pause gourmande !
Voici quelques idées pour ajouter de la couleur aux déjeuners :
• bâtonnets de carottes
• fruits tranchés
• tomates cerises et carrés de fromage
• fruits secs
• céréales