Purée carotte-coco
TM31 TM5 TM6

Purée carotte-coco

4.6 (205 évaluations )

Ingrédients

  • le zeste d'une orange non traitée
  • 400 g d'eau
  • 750 g de carottes, coupées en tronçons (env. 2-3 cm)
  • 1 c. à café rase de graines de carvi
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de crème de coco
  • 1 brin de coriandre fraîche, équeuté

Infos nut.
par 1 portion
Calories
380 kJ / 90 kcal
Protides
2 g
Glucides
13 g
Lipides
3.8 g
Fibre
5.3 g

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