Versions compatibles
Papillote de poisson minute WW (ex- Weight Watchers®)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 720 g de légumes variés surgelés nature, préalablement décongelés de préférence (voir "Conseil(s)")
- 480 g de filet de cabillaud, coupé en quatre portions
- 4 c. à café de jus de citron
- 4 c. à café de ciboulette fraîche, ciselée
- 1 c. à café de vinaigre balsamique
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g d'eau
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 623 kJ / 147 kcal
- Protides
- 24.5 g
- Glucides
- 9.5 g
- Lipides
- 1.3 g
- Fibre
- 5.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Poulet basquaise WW (ex- Weight Watchers®)
45 min
Papillotes de lieu noir
45 min
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35 min
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1hod. 15min
Eglefin à la mexicaine
40 min
Cabillaud et petits légumes d’été à la vapeur et soupe froide tomate-courgette
3h
Brochette tricolore de saumon
30 min
Plie à la tomate
30 min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 min
Gratin de merlu aux courgettes
45 min
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45 min
Eglefin au curry
50 min