菠菜乳酪馅肉卷

菠菜乳酪馅肉卷

5.0 1 évaluation

Prép. 25min

Total 1h 15min

4 人份

Ingrédients

特级初榨橄榄油多备一些抹油用
帕玛森奶酪切块
50 克
洋葱切块
50 克
蒜头依个人口味调整
1 ½ - 2 瓣
新鲜欧芹只取叶子
4 根
面包粉
40 克
牛肉肉糜
400 克
蛋
2 颗
现磨黑胡椒粉
½ 茶匙
盐
2 茶匙
格鲁耶尔乳酪切片(2-3毫米)
50 克
50 克车达乳酪, ，切片(2-3毫米)
新鲜嫩菠菜
25 克
特级初榨橄榄油
20 克
黄甜椒切块(3-4厘米)
450 克
新鲜罗勒叶
4 - 5 片
罐装番茄碎
400 克
400 克番茄, ，切块(2-3厘米)
水
200 克
糖 (optionnel)
1 小撮

Niveau

facile

Infos nut. par 1 人份

Protides 35 g

Calories 2128 kJ / 508 kcal

Lipides 31 g

Fibre 6.1 g

Glucides 18 g

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