Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 240 g d'oignons, coupés en deux
- 3 gousses d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 500 g de tomates fraîches, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 300 g de poivron rouge, coupé en morceaux (2-3 cm)
- 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g d'aubergines, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 500 g de courgettes, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 3 c. à soupe de basilic frais ciselé
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 363 kJ / 87 kcal
- Protides
- 2.9 g
- Glucides
- 8.8 g
- Lipides
- 3.1 g
- Fibre
- 5.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Carottes au cumin
35 Min
Couscous du soleil
1 Std.
Pâtes aux aubergines et à l'espadon
40 Min
Mars - Tajine de carottes et pois chiches
45 Min
Carottes parfumées
5 min
Ratatouille aux lentilles
50 Min
Couscous végétarien
35 Min
Ratatouille
40 Min
Compotée de tomates, poivrons et olives
35 Min
Pommes cuites à la confiture
45 Min
Compotée de poivrons
35 Min
Lentilles en salade
1 Std.