Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 ½ cdas de garam masala
- 3 cditas de cúrcuma en polvo
- 1 ½ cditas de sal fina
- ¾ cdita de pimienta negra molida
-
600
g de muslos de pollo, sin hueso y sin piel, cortados en trozos pequeños
ou 600 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en trozos pequeños - 250 g de couscous
- 630 g de agua
- 35 g de aceite
- 10 ramas de perejil fresco, solo las hojas
- 3 dientes de ajo
- 80 g de cebolla morada, cortada en trozos
- 60 g aceituna verde deshuesada
-
1
cdita concentrado de caldo de pollo
ou 1 cubo de caldo de pollo - 1 limón amarillo, ralladura y jugo
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 2073 kJ / 496 kcal
- Protides
- 44 g
- Glucides
- 44 g
- Lipides
- 15 g
- Fibre
- 4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Garam masala
5 min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 Min
Chili con carne
30 min
Curry de pollo estilo Ciudad del Cabo
1 Std.
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
25 min
Estofado picoso de berenjena
30 min
Estofado Africano occidental de maní
50min
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55min
Pollo al estilo marroquí con cuscús (Melilla)
30 min
Estofado de pollo con camote
30 min
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30 min
Pollo tika masala
6h 40min