Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g de mangue (3), pelée en morceaux
- 20 g de sucre en poudre
- 1 gousse de graines de cardamome
- 440 g de yaourt nature brassé, type Fjord
- 200 g de lait
- 1 c. à café eau de rose
- 1 grenade, les graines seulement
- Infos nut.
- par 1 verre
- Calories
- 774 kJ / 183 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 32 g
- Lipides
- 1 g
Recettes alternatives
Lassi à la rose
10min
Houmous noix de cajou, à la moutarde et au miel
1h 10 min
Marbré sésame noir vapeur
1h 25min
Lassi au safran
10min
Kulfis à la mangue
9h 15min
Tarte à l'amande et au mincemeat
1 godz. 50 min
Cheesecakes aux pistaches et à la mangue
2 Std. 30 Min
Pâte d'amande foncée
2h 45min
Glace pistache et safran
3h 20min
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
3 Std. 10 Min
Le Green Juice paléo
10min
Café brésilien
10min