Plie à la tomate

Plie à la tomate

4.6 16 évaluations

Prép. 5min

Total 30min

4 portions

Ingrédients

5 brins de persil frais équeutés
100 g d'oignon coupé en quatre
50 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour l'ensemble Varoma
400 g de tomates concassées en conserve non égouttées
50 g d'eau
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
200 - 250 g de filets de plie surgelés (2 filets. Voir "Conseil(s)")

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 23 g

Calories 1104 kJ / 264 kcal

Lipides 17 g

Fibre 2 g

Glucides 5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Juste 5 ingrédients pour des recettes savoureuses 10 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Eglefin à la mexicaine

40 Min

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

30 Min

Filets de poulet et leur jardinière de légumes

1 Std.

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

35 Min

Poisson au crumble d'herbes

35 Min

Filets de merlan en papillote de poireau

45 Min

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50 Min

Merlan aux poireaux

30 Min

Papillotes de lieu noir

45 Min

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50 Min

Cabillaud au beurre d'agrume

55 Min

Saumon vapeur sauce aux crevettes

35 Min