
Appareils et accessoires
Marinade au curcuma frais (pour côtelettes de porc)
Prép. 5min
Total 12h 10min
1 La recette complète
Ingrédients
-
10 g de curcuma frais
-
1 citron jaune non traité pelé à vif
-
2 gousses d'ail
-
40 g de miel
-
125 g de yaourt nature
-
3 pincées de piment de Cayenne en poudre
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre 5 baies à ajuster en fonction des goûts
Niveau
facile
Infos nut. par 1 La recette complète
Calories
231 kcal /
990 kJ
Protides
7 g
Lipides
2 g
Glucides
44 g
Fibre
4 g
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