Marinade au curcuma frais (pour côtelettes de porc)

Marinade au curcuma frais (pour côtelettes de porc)

3.8 9 évaluations
Prép. 5min
Total 12h 10min
1 La recette complète

Ingrédients

  • 10 g de curcuma frais
  • 1 citron jaune non traité pelé à vif
  • 2 gousses d'ail
  • 40 g de miel
  • 125 g de yaourt nature
  • 3 pincées de piment de Cayenne en poudre
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre 5 baies à ajuster en fonction des goûts

Niveau

facile


Infos nut. par 1 La recette complète

Calories 231 kcal / 990 kJ
Protides 7 g
Lipides 2 g
Glucides 44 g
Fibre 4 g

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