Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 - 5 branches de persil frais
- 10 - 12 brins de ciboulette fraîche
- 1 salade verte bien tendre, type sucrine ou cœur de laitue
- 250 g de courgettes, coupées en gros morceaux
- 2 pots de yaourt nature, très froids (250 g)
- le jus d'un citron vert
- 2 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 140 kJ / 33 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 3 g
- Lipides
- 1 g
- Fibre
- 1 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Granité à la tomate
12h
Salade de concombre et haricots à la menthe et au lait ribot
1h 35min
Soupe froide pomme-betterave
30min
Couscous aux pêches et fruits rouges
25 Min
Velouté de concombre glacé
10min
Boisson à la cerise
15min
Soupe d'abricot au romarin et à l'huile d'olive
1 Std. 15 Min
Gaspacho de tomate à la framboise
15min
Gaspacho de betterave
10min
Velouté de concombre aux noix
10min
Velouté glacé de concombre au lait de coco
3h 30min
Gaspacho concombre et pomme
10min