
Appareils et accessoires
Soupe de tomates et courgettes
Prép. 25min
Total 55min
4 portions
Ingrédients
-
60 g d'oignon (1/2 oignon), coupé en quatre
-
1 gousse d'ail
-
150 g de carottes (2 carottes), en tronçons de 2 cm
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
400 g de tomates pelées en boîte
-
200 g de patate douce (1 grosse), en cubes
-
1 cube de bouillon de légumes
-
2 branches de romarin frais
-
100 g de pois chiches en conserve égouttés
-
200 g de courgettes (2 courgettes), en spaghetti
-
800 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
Infos nut. par 1 portion
Calories
136 kcal /
567 kJ
Protides
5 g
Lipides
4 g
Glucides
15 g
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8 Recettes
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