Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 130 g d'oignons frais
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 300 g de lait écrémé
- 2 œufs
- 40 g de farine de blé
- 200 g de thon en boîte au naturel, égoutté en gros morceaux
- beurre, pour le plat à gratin
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 801 kJ / 190 kcal
- Protides
- 21 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Gratin d'aubergine au thon
40min
Quiche de pomme de terre et poireaux
1 Std. 15 Min
Clafoutis au thon à la tomate
45min
Flan de poireaux à la pancetta
50min
Clafoutis au thon, emmental et olives noires
1h 10min
Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon
1h 10min
Clafoutis de poulet et poivron
1h 20min
Tarte aux champignons, poulet et tomates
1h 20min
Clafoutis poulet-champignon
1h
Clafoutis au jambon et aux petits pois
1 Std. 15 Min
Clafoutis à la tomate, au miel et à la moutarde
1h
Pain de saumon et poireau
1 Std. 15 Min