Gumbo de poulet façon cajun

Gumbo de poulet façon cajun

4.1 81 évaluation

Prép. 15min

Total 35min

4 portions

Ingrédients

80 g d'oignon coupé en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive
300 g de filets de poulet en gros morceaux
2 feuilles de laurier déshydratées
2 c. à soupe de fécule de maïs
1 c. à soupe bombée de mélange d'épices cajun
600 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
250 g de poivrons verts en lamelles
250 g de jambon en cubes
du sel
du poivre moulu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 36 g

Calories 1066 kJ / 253 kcal

Lipides 8 g

Glucides 9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.III 11 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Curry de bœuf coco et riz

Curry de bœuf coco et riz

1h 40min

Poulet au gingembre et aux oignons

Poulet au gingembre et aux oignons

40min

Poulet au gingembre, riz aux oignons

Poulet au gingembre, riz aux oignons

50min

Porc teriyaki aux pommes

Porc teriyaki aux pommes

2h 20min

Veau mijoté aux épices, purée de carotte

Veau mijoté aux épices, purée de carotte

1h 20min

Chili con carne

Chili con carne

1h 50min

Chowder à la dinde

Chowder à la dinde

25min

Japchae

Japchae

1h 30min

Brochettes tandoori, raïta de concombre

Brochettes tandoori, raïta de concombre

40min

Salade thaïe au bœuf

Salade thaïe au bœuf

1h 30min

Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja

Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja

45min

Curry de porc au lait de coco et riz basmati

Curry de porc au lait de coco et riz basmati

50min