Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Papillotes de poulet, petits pois et yaourt
Prép. 10min
Total 35min
4 portions
Ingrédients
-
60 g de mascarpone
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
30 g d'herbes aromatiques fraîches mélangées (basilic, menthe, coriandre, persil)
-
125 g de yaourt nature
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g d'eau
-
300 g de petits pois frais écossés
-
500 g de filet de poulet en lamelles
-
8 tranches fines de citron jaune
-
8 oignons frais
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
37 g
Calories
1217 kJ /
291 kcal
Lipides
10 g
Glucides
9 g
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