Soupe de pois chiches aux épinards

Soupe de pois chiches aux épinards

4.3 41 évaluations

Prép. 15min

Total 40min

8 portions

Ingrédients

300 g de feuille d'épinards frais grossièrement hachées
100 g de pois chiches secs
800 g d'eau
1 c. à café de sel
200 g d'oignons en morceaux (3 cm)
30 g d'huile d'olive
250 g de carottes en morceaux (3 cm)
3 gousses d'ail
100 g de navets en morceaux (3 cm)
1 pincée de poivre noir moulu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 4 g

Calories 408 kJ / 98 kcal

Lipides 5 g

Fibre 3.9 g

Glucides 9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ma cuisine au quotidien 133 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Soupe de brocolis

15min

Potage façon minestrone

50min

Soupe onctueuse végétarienne

45min

Crème de poivron rouge et soupe au gingembre

50min

Moussaka de lentilles

2h 20min

Soupe au chou

50min

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

1h 15min

Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs

1h 45min

Soupe onctueuse au chou-fleur

50min

Soupe de courgette et menthe

35min

Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte

40min

Crème de champignons

20min